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¡Cuidado! No te dejes atacar por el estrés ¡Cuidado! No te dejes atacar por el estrés
¡Cuidado! No te dejes atacar por el estrés ¡Cuidado! No te dejes atacar por el estrés
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Principal
¿Qué es el estrés?
Cuerpo ante el estrés
Causas del estrés
Manifestación del estrés
Control y cuidado

 

LA TENSIÓN EMOCIONAL (ESTRÉS)

¿Sientes demasiada tensión emocional y que se te exige demasiado? ¿No duermes bien preocupado por los exámenes y las tareas escolares? ¿Comes de prisa porque estás demasiado ocupado? No estás solo. Todos - adultos, adolescentes y hasta los niños - pasan por momentos de estrés. Sin embargo, hay formas de reducirlo y hacer frente a lo que es inevitable.

 

 

 

 

 

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